让一个人停止苛责自己,开始爱自己,只需1件事 明明已经很痛苦,我们却还要反刍痛苦、捶打自己,从“我感觉很糟糕”变成了“我是个糟糕的人”。 教练 端粒 海蓝 静观 海蓝幸福 2025-09-27 12:04 2